Vergeving is een keuze!
Als je belangstelling hebt voor het faciliteren van groepsprocessen dan is deze 1e aflevering van ‘Dokter Ruben’ over ‘Inside Circle’s’ binnen een Amerikaanse gevangenis ‘a must see’: https://www.npostart.nl/VPWON_1325203
Het bijzondere is dat de facilitators van deze Inside Circle’s zelf vroeger óók in de gevangenis hebben gezeten en zelf de kracht van vergeving hebben ervaren.
Het fijne aan werken binnen cirkels is de gelijkwaardigheid van alle deelnemers. Zowel de facilitators als de deelnemers zijn één in de cirkel.
Zo werk ook ik het liefst binnen cirkels als ik groepen faciliteer. Ook als ik samenwerk met dierbare collega’s als Nicki van Heugten, Linda Rood en Dennis Hardeman,
Een aantal elementaire uitgangspunten hanteren wij hierbij en die zie je ook in deze aflevering terugkomen:
– praat in de Ik-vorm.
– het oefenen in onbevooroordeeld luisteren en delen.
– het delen van gevoelens.
– geen advies en goede raad geven en vertrouwen dat ieder zijn eigen antwoorden vindt.
– vertrouwen dat ieder zichzelf het beste kent.
– elkaar wederzijds steunen.
– vertrouwen en steunen op ieders innerlijke leiding.
– het oefenen in het samenzijn met elkaar.
– beseffen dat er altijd een keuze is in hoe je denkt en hoe je waarneemt.
– 100% eigen verantwoordelijkheid dragen voor de gevoelens die je ervaart.
Bovenstaande herken ik ook terug uit de principes en richtlijnen uit het gedachtegoed van Attitudinal Healing (= het helen van je innerlijke houding).
Leren weer in innerlijke vrede te zijn bij dat wat is.
Een facilitator faciliteert én vergemakkelijkt het groepsproces.
Dat doet hij/zij door zelf het voorbeeld te geven en steeds weer opnieuw te kiezen voor innerlijke vrede.
In die zin is een facilitator daarin iets meer getraind. En iemand die voordoet dat het mogelijk is om in vrede te zijn bij dat wat er is. Dat het oké is wat je ook maar voelt. En daarbij een innerlijke houding uitstraalt van ‘wat ik kan kun jij ook’. Pure gelijkwaardigheid dus! Door alles en iedereen oordeelloos in het hart te sluiten.
Ruben kwam in de cirkel om vergeving te praktiseren.
Mooi is om te zien hoe Ruben door de deelnemers terug bij zichzelf wordt gebracht, als hij geneigd is weg te gaan bij zijn gevoel door wedervragen te stellen.
Aan het einde van de aflevering zie je hem in overgave en vertrouwen zich blind weg achter over laten vallen in de armen van de deelnemers.
Op de achtergrond zie je ietsje later de volgende twee teksten op de muur verschijnen:
‘Vergeving is een keuze.’
‘Vergeving is alle hoop voor altijd laten varen om het verleden te veranderen.’
Vergeef, en je bent (innerlijk) vrij!
Ook al zit je in een gevangenis….
Dat is wat ik deze mannen heb zien doen!
‘Vergeef, en je bent vrij’, is niet geheel toevallig óók de titel van de retraite die ik volgend jaar van 28 tm 30 juni samen met Dennis Hardeman geef. Binnenkort meer hierover op onze websites! 😊
– Peter Winteraeken
#dekrachtvanvergeving